哺乳后乳房下垂严重怎么修复(哺乳后乳房下垂怎么办)

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很多在哺乳期的女性因为怕麻烦而不带文胸，在哺乳期结束后，由于回乳，原来胀大的乳房，快速变小，而又没有来自外力的承托和保护，于是哺乳后乳房下垂了。

哺乳后乳房下垂

哺乳后乳房下垂怎么办，就要找到根源，看看乳房下垂的主要原因是什么，一般哺乳后乳房下垂主要是由于腺体萎缩，乳房变小下垂造成的，因为女性朋友们的乳房都是由脂肪和腺体组成的。

哺乳后乳房下垂怎么办？为了能够有效的解决这个问题，大连无忧整形医院专家建议朋友们在日常生活中经常做健胸操，但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，这样的话才能够起到一定的效果。

哺乳后乳房下垂怎么办？如果我们想要快速的让乳房上提的话可以通过真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等等一些手术方法来达到目的，这样的话可以达到正常乳房的外观，效果是很好的。

哺乳期如何预防乳房下垂？

1.哺乳期正确喂奶：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

2.沐浴乳房：在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

3.坚持戴胸罩：从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。

4.不要节食减肥：有些妇女面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。

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