为什么皮肤会衰老的原因(为什么皮肤会衰老的快)

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皮肤衰老是人体衰老的外在表现，与遗传、年龄(自然衰老，又称时程衰老)、紫外线照射(光老化)密切相关。皮肤衰老的主要表现是皮肤变薄、弹性降低、皮下组织萎缩、深层软组织结构下垂、肌肉及其附着区萎缩等。皮肤的自然老化导致表皮和真皮的厚度变薄。光老化初期，表皮厚度略有增加，但由于光老化和自然老化同时进行，皮肤总的趋势是变薄。角质层的水合能力下降。正常人的角质层大约含有10-15%的水分，而老年人只有75%的水分，所以是干燥的。真皮成纤维细胞合成胶原纤维的能力下降，胶原含量逐渐减少。婴幼儿和青少年皮肤中I型胶原和III型胶原的含量分别占70%和30%左右。当皮肤衰老时，两者的比例逐渐倒置，真皮内的弹性纤维变性，真皮乳头层的弹性纤维减少甚至消失，从而失去弹性。

胶原纤维合成减少和弹性纤维变性是皮肤衰老引起皱纹、松弛、下垂的主要原因。皮脂腺和汗腺萎缩导致皮脂和汗腺分泌明显减少，皮肤表面水脂乳液不足导致皮肤中和碱性物质的能力下降，导致皮肤表面粗糙、皲裂。另外，到了老年，皮下脂肪减少，失去支撑作用，在力量的作用下，皮肤褶皱形成，下垂。轻度衰老主要是由于弹性纤维分解，胶原纤维嗜碱性改变，表现为皱纹厚而深，皮肤松弛。吸烟者面部皱纹的发生和增加是不吸烟者的5倍。人体皮肤的衰老还与身体的营养和新陈代谢有关。比如维生素A、C、E、碘，作为食物中的抗氧化剂，可以保护机体免受正常代谢产物自由基的伤害，起到抗衰老的作用。缺少以上成分会影响正常的新陈代谢，自然会加速皮肤衰老。

此外，情绪变化和过度悲伤会加速皮肤老化，表情肌强烈而频繁的收缩，容易出现面部和颈部皱纹，肥胖的突然减肥也容易导致下垂。

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这些因素是加速人体皮肤衰老的主要原因，所以一定要找到正确的抗衰老方法。这样才能事半功倍。

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