祛痘小技巧(祛痘妙招简单实用)

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青春期是从多少男女从懵懂无知到开始追求美丽的阶段，也是人体激素分泌开始发生变发的时间，假若不注意皮肤的护理极容易就会长粉刺。尽管长痘很常见，可是却非常影响颜值，严重还会打击青少年的自信心，一般长痘的原因就是内分泌失调、饮食不科学，长期面对手机电脑引起的辐射等等，在这里教大家去痘的一些小技巧，希望对大家有所帮助。

1、不要用手挤粉刺，不要抓挠，不然会引发感染，还容易引起愈后留疤，有痘坑。

2、不要用冷水或者温度过高的水洗脸，会对皮肤造成损害，一般用40度左右的温水洗脸，洗面奶选择柔和不刺激的。

3、不要熬夜、早睡早起，早起喝一杯水，做一些运动，增进排汗排毒。

4、要多吃蔬果，多喝水，保持一天八杯水，少吃肉类、不吃辛辣油腻食物，少吃甜品，不吃油炸食品，也可以多喝蜂蜜柠檬水，增进胃肠蠕动、帮助排泄。

5、黄瓜也是可以帮助祛痘的，新鲜黄瓜洗净榨汁，加入一片压缩面膜，自制一张黄瓜面膜，脸部清洁干爽，敷在面部保持十五分钟揭开，洗净面部。黄瓜是可以有效的控油补水，祛痘的效果很好。

6、可以使用芦荟祛痘：芦荟抗菌消炎，可以有效帮助祛痘，摘几片芦荟放入冰箱保鲜，几天之后取出芦荟捣碎成泥状，做完脸部清洁之后，把芦荟泥涂抹在面部患处。如敷面膜一样，大概15分钟之后用清水洗净面部。

7、酸奶祛痘：取适量食用酸奶，涂抹在粉刺上，十五分钟之后洗净面部，酸奶可以润滑皮肤，有杀菌的效果。

除了上述方法之外，我们要想很快的消除青春痘，还要注意减少玩手机电脑的时间、不要熬夜、枕套要常常换洗，不要乱用刺激性的护肤品和化妆品、不要留过长的刘海、不要吃宵夜等等，良好的生活习惯对于祛痘和预防长痘都是很有帮助的。

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