脸部皮肤如何修复肌底层(脸部皮肤如何修复和保养)

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面部是人体各部位皮肤最柔软、最脆弱的部位，也是皮肤最脆弱的部位。皮肤一旦受损，很容易长斑和皱纹。那么如何修复皮肤损伤呢？修复皮肤，最重要的是补水，多以水果为主，适当选择无刺激、能补水锁水的护肤品。

1、抢救皮肤首先清洁皮肤：

拯救皮肤要从洁面开始，选择杀菌力强，清洁效果好的洁面乳，早晚清洁皮肤。在清洁的过程中，可以用清水冲洗，或者将开水倒入脸盆中，对着脸盆跪拜几分钟，让水蒸气熏蒸面部，使皮肤毛孔得到舒缓和张开，然后在脸上涂抹洗洁精，轻轻按摩，再用温水洗脸，涂抹保湿护肤品。

在护肤的过程中，去角质一定要列为日常护肤的一部分。因为去角质可以提供福州和活化的代谢动力，没有角质代谢的步骤，其他步骤的护肤无法达到最佳效果，让皮肤看起来更年轻、更清新。

2.选择外用保湿护肤品：

要正确的给皮肤保湿，首先要选择适合自己肤质的外用保湿护肤品。对于干性皮肤和老皮，应选用保湿功能强的护肤品，最好每天涂抹3-4次。对于油性皮肤和年轻人的皮肤来说，含保湿剂和尽量少油性成分的护肤品应该每天使用一到两次。还有中年人的皮肤。含少量润肤剂的保湿护肤品可以适当选择，每天涂抹两次。对于敏感肌肤，应选择不含上述添加剂的医用保湿护肤品。

3、内外双重补水：

加强身体补水，包括内部补水和外部补水。内部补水，也就是多喝水。每天加强身体对水的摄入，更有利于新陈代谢。

4.保持良好的循环状态：

当皮肤中的水分和能量有了非常好的循环条件，皮肤自然能散发出明亮有活力的好气色；极端的温度和湿度变化，阳光和紫外线的伤害，空气污染和生活压力大，这些原因造成皮肤水分和能量的不平衡，自我循环的能力大大降低，皮肤变得干燥、暗沉、无生气。

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