可以抗皱的食物(吃什么食物可以消除皱纹)

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自古以来，皱纹就是女人美丽的大敌。当其他人都在绞尽脑汁想更好的办法时，预防皱纹应运而生，但生活中很多去皱食物反而被忽视了。

广州一位好的除皱专家说：猪蹄可以除皱。用几只老猪蹄(如果找不到老猪蹄，就用普通猪蹄)，洗净，熬成糊状，晚上睡觉的时候敷在脸上，第二天早上洗掉。连续敷半个月，就可以有明显的去皱效果。

鸡骨皱纹。硫酸软骨素在皮肤中起着重要的作用，在鸡皮和软骨中含量丰富。吃鸡的时候把吃剩的鸡骨头煮成汤(鸡皮容易一起煮)，营养丰富。经常喝这种汤可以消除皱纹，使皮肤细腻。

水果蔬菜去皱。香蕉拧好后，加入半汤匙橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上，有助于去除皱纹；西瓜皮用清水洗净，擦脸，再用清水冲洗，使皮肤清爽光滑；丝瓜还可以去皱纹。将丝瓜汁与酒精和蜂蜜混合，将汁液涂抹在脸上，晾干后用清水洗净。此外，会起皱纹的蔬果还有黄瓜、西红柿、草莓、橙子、栗子等。

饭团皱了。煮好的米饭，选择软的，趁热但不要太烫的时候揉成一团，放在脸上揉搓至变得油腻肮脏，去除皮肤毛孔内的油脂污垢，再用清水洗净，这样皮肤可以呼吸顺畅，减少皱纹。

这种茶叶除皱的方法，广州有好的除皱专家认为效果挺好的。茶叶含有丰富的化学成分，包括茶多酚、茶氨酸(咖啡因)、芳香化合物、碳水化合物、蛋白质、各种氨基酸、维生素、矿物质和果胶等。它是一种天然的健身饮料。经常喝茶可以保持皮肤光滑白皙，延缓面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以预防多种影响容貌的皮肤病。

广州好除皱专家还举了一个让很多人惊讶的除皱方法——咀嚼除皱。每天嚼口香糖15-20分钟，连续嚼几个星期，可以减少面部皱纹，使脸色红润。这是因为咀嚼可以锻炼面部肌肉，改善面部血液循环，增强面部肌肉细胞的代谢功能。

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