冬季唇部防止干裂的方法有(冬季唇部防止干裂的方法是)

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干燥的冬天，嘴唇和脸一样，需要呵护。无论是空气污染、紫外线辐射、长期涂口红，还是饭后用纸巾擦嘴，都会对嘴唇造成损伤。那么，怎样才能保养好自己的嘴唇呢？

一、为什么嘴唇会暗沉？

卸妆不干净导致的色素沉淀，血液循环不畅，习惯性舔唇，完全忽视唇部护理。

二、如何正确护理嘴唇

1.早上补充维生素B2和水果。

嘴唇是由非常薄的皮肤粘膜构成的。嘴唇暗沉皲裂与肠胃技能差密切相关。身体毒素沉积在体内，嘴唇会反映给我们。平时，积极摄取蔬菜、鸡蛋、肝脏等富含维生素B2的食物。

2、唇部卸妆要彻底。

数不清的口红，各种流行色，永远用不完，永远更新。我希望我有100张嘴，都涂上自己喜欢的颜色。所以唇妆的卸妆就变得尤为重要，一天下来口红色素就沉积在体内了。如果不做好清洁工作，时间久了就会索然无味。唇部卸妆尤为重要，唇线之间的残留也要注意。

3.做唇部保湿和按摩。

嘴唇干裂暗沉的情况下，涂润唇膏没有效果。洗澡后湿敷热毛巾3分钟，然后涂口红，用无名指以嘴唇中心为固定点向两边推开，来回推5次，促进血液循环。

4.唇瑜伽

经常活动嘴唇，有助于血液循环。一直嘟嘟嘴，或者深呼吸让嘴巴鼓起来，然后用夸张的口型发出ABCDE音，做5次，促进嘴唇新陈代谢。

口红涂多了会伤嘴唇吗？

有专家表示，由于空气污染和环境的原因，现代女性的嘴唇会越来越干燥。很多女性随身带着润唇膏，但其实润唇膏只能缓解暂时的干燥。如果嘴唇特别干燥干裂，就要从身体上找原因了。可能由维生素B2缺乏、消化不良、慢性唇炎或过敏性唇炎引起。尽量找医生帮忙诊断。

有专家说，过度使用润唇膏会形成嘴唇对润唇膏的依赖，这包括生理和心理两个方面。

从生理上讲，过度使用润唇膏会降低嘴唇的屏障能力和皮脂腺的分泌。一旦离开润唇膏，嘴唇自然就干了。此外，一些润唇膏含有甘油。甘油是个奇妙的东西。它本身有锁水的作用，但前提是保持一定比例的浓度。浓度不对，“锁水”就变成了吸水，反而吸收了嘴唇上的水分。此外，过度使用润唇膏也可能导致心理依赖。

有专家说，为了防止嘴唇对润唇膏的依赖，一天尽量不要用超过两次，早晚各用一次比较合适。此外，嘴唇干燥可能是由于自身维生素B2缺乏，因此有必要补充一些含有维生素B2的蔬菜和水果，如橙子、胡萝卜等黄色水果和蔬菜。中医认为，口干与脾胃虚弱有关，所以像这个季节，可以吃一些米仁粥等调理脾胃的食物。

温馨提示：请广大爱美人士选择正规大医院就医，以保证您的手术效果和安全。

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