怎样产后修复，产后修复该怎么做

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首先，多补充营养。光是生孩子就可能消耗掉大部分精力。这个时候要多补充营养，比如吃富含维生素的蔬菜水果，包括核桃、苹果、坚果等。

点击这里！免费在线咨询价格2。不能经常卧床的时候要注意休息。坐月子期间不能经常卧床。可以多做户外活动，有助于促进内分泌调节，保证新陈代谢的稳定。

3.保持房间干净。保持室内清洁通风，不要接触有害环境。产后一个月，身体虚弱，容易受到细菌的干扰，导致多种传染病。

第四，保持规律的作息，保持规律的作息，不要长时间熬夜，要有足够的休息时间，增强身体的抵抗力。

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