如何有效防止痘痘出现(痘痘预防措施)

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1.要根治痘痘，就要统治好自己的生活。你不能每晚聚会的时候都往脸上抹药膏。要按时睡觉，最好在晚上十一点之前上床躺下。即使睡不着，也要创造睡眠状态。时间长了，那时候自然就睡着了。洗脸，多喝水，戒掉所有油炸食物和辛辣食物。2.如果你的皮肤没有敏感到不会让水杨酸一碰到脸就投降，那么建议你不要用含水杨酸的洗面奶，直接用高浓度水杨酸的护肤品。但是最好看清楚或者咨询清楚水杨酸的浓度是否达到了1.5%以上再买。3.另一种是饮食疗法。根据中医理论，绿豆和薏米煮成粥，浸泡半小时，煮沸。煮几分钟后，不开盖关火，再小火焖15分钟。坚持服用十几天看效果。

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