哪些方式可以进行祛痘的(哪些方式可以进行祛痘去痘印)

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您好，一般痘都是因为毛孔堵塞行程的。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。这个情况主要还是由于皮肤皮脂分泌过多，使用护肤品造成毛囊口堵塞或者继发了细菌感染造成的。如果平时喜欢吃辣的，熬夜，这样就更容易导致这种情况的发生了。

在饮食方面少吃辣椒，糖，脂肪，海鲜。为保持大便通畅应多吃蔬菜，水果。生活方面要劳逸结合，少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡，烈性酒，浓茶，可以喝牛奶。睡前适当锻炼，有助于睡眠。

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