辐射斑怎么预防(辐射斑会自己消失吗)

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长期上网的人容易产生辐射斑，这是很多人都知道的，但是辐射斑怎么消除呢？时间长了，辐射斑会自己消退吗？如何预防辐射斑？

1.注意皮肤清洁。上网前涂隔离乳液。上网后，第一个任务就是清洁皮肤。用温水和洗面奶把脸彻底洗干净，洗掉所有被静电吸附的污垢和污物，再涂上温和的护肤品。久而久之，可以减少伤害，滋润肌肤。

2.对于经常上网的人来说，增加营养很重要。维生素B对脑力劳动者非常有益。如果你睡得晚，你的睡眠质量就不好。应该多吃动物肝脏和新鲜蔬果，富含维生素B物质。此外，肉类、鱼类和奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦甜甜圈、海鲜、干果能增强神经系统的协调性，是上网时较好的零食。

3.时不时喝点枸杞汁、胡萝卜汁，对养眼护肤也很有效果。如果你非常在意自己的外表，那就戒掉那些碳酸饮料，改喝胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

4.每天早上喝2到3杯绿茶，吃一个橘子。茶叶中富含维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A不仅能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看得更清楚。所以绿茶不仅能消除电脑辐射的危害，还能保护和改善视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶也可以起到抵抗电脑辐射，调节身体机能的作用。

5.你应该尽可能多地购买新电脑。一般不要用旧电脑。老电脑辐射普遍比较厉害，在相同距离、相似型号下，一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时，调节屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不能太暗，以免亮度过小影响效果，容易造成眼睛疲劳。也要和屏幕保持适当的距离。离屏幕越近，对身体的电磁辐射越大，最好离屏幕半米远。

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