胃不好的人尽量不要吃这些水果英文(胃不好的人要少吃这几种水果)

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不管是养生频道还是网上的各种健康常识都说吃水果可以养胃，其实说得太笼统了，不一定完全正确，因为胃不好的人，吃了一些水果确实有帮助。但是还有一些水果，胃不好的人是应该尽量避免吃的。1、猕猴桃猕猴桃可以通便，富含维生素c，被称为"水果之王",但是专家提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，胃病（脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。2、鲜枣冬枣有天然"维生素丸"之称，专家提醒，鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。3、山楂很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。但专家提示说，脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。看完之后你可能注意到了，都是比较酸的水果。因为胃不好的人，类似胃溃疡之类的情况，本来粘膜就比较受损，再吃酸的情况更加严重。不过这些水果，当你消化不好，便秘的时候，倒是很顶用。

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