如何预防痤疮瘢痕形成(如何预防痤疮瘢痕生长)

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痤疮是常见的皮肤病，处于青春期的人更容易受到痤疮的困扰。而脸上长痤疮后会严重影响外观，还会让人产生自卑心理。在长痤疮的时候广大患者一定要做好皮肤护理工作，否则会留下瘢痕，更影响患者的个人形象，严重的还会危害患者的心理健康。

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那么，如何预防痤疮瘢痕？

我院医生指出：痤疮瘢痕的预防要注意保护自己的皮肤，首先是注意皮肤的清洁，经常清洗，洗澡洗脸尽量不要用过烫的水，也不要用刺激性太强的香皂或肥皂；不用油性化妆品；出现痤疮时不要用手去挤压，以免发炎，留下瘢痕。平时应注意保持心情舒畅，消除精神紧张、焦虑、烦恼，保证充分的休息和睡眠。

保持乐观的情绪，是治疗痤疮的一种积极的心理治疗方法。据报道，美国心理学家提出了一种不用药物来治疗痤疮的心理治疗方法。让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐，最后在美好的想象中感受到自己脸上的痤疮逐渐消失了。他的爱女的亲身实践和体验已成为其心理治疗方法的专业实例。

所以综上所述，在日常生活中保持愉悦的心情，合理规范生活习惯与饮食是预防痤疮瘢痕的好方法。但是若是不小心患有瘢痕还是应该到专业正规的皮肤病医院接受治疗。

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