中医美白养颜食谱配方(中医美白养颜食谱图片)

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很多食物都具有美容养颜的功效，能够针对你对"白"的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。一起来看看深圳无忧医院中医美容医生为您推荐的美白除皱食谱吧！

1、针对面容黑黯：栗子白菜煲

养颜原理：面容黑黯的原因是肾气不足，阴液亏损，而栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许

2、针对面色苍白：蜜汁花生枣粥

养颜原理：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气，综合生效使面色红润。

做法：把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量，小火煮到熟软，再加入蜂蜜食用。

3、针对皮肤粗糙：笋烧海参煲

养颜原理：通常皮肤粗糙的原因是阴血不足，内有燥火，而海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、调味品后食用。

食疗方法虽好，但效果比较有限，仅能作为辅助治疗方式。如果想要达到更好的效果，那就要进行系统的中医美白除皱治疗。

深圳无忧医院中医美白除皱，从中医的角度强调内调外治，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，运用中药、针灸及食疗等手段，调养血气、元气，调整气色和脏腑气血，使精气畅通，最终达到淡化色素、美白除皱的功效。

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