女性三围的标准(女生的三围标准)

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你知道我们常常说的"胸是胸、腰是腰"是什么意思吗？哪种身材才能达到"胸是胸，腰是腰"的标准呢？选择丰胸、丰臀的人群越来越多，那么你怎么判断这个胸围大小就是最适合你的呢？我们一起来学习判断标准吧。

女性三围是怎么测量的呢？（注意，测量时不能把皮尺拉得太松或者太紧)

胸围：测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。

深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。差值越大，说明肺部功能越好。

腰围：测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位)。

臀围：测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

那么，怎样衡量女性的"三围"是否标准呢？

女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米)0.535,腰围=身高（厘米) 0.365,臀围=身高（厘米)0.565。实际计算得出的指数与标准指数3厘米均属标准；小于5厘米，说明胸部过小，或者体型偏瘦，需要增肥；大于5厘米，说明胸部过大，或者体型偏胖，需要减肥。

一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。

通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过运动或者整形手术来弥补矫正。

以上就是我们的三围测量方法与标准了，你有多久没有好好审视过你的身体了呢？赶快试一试吧。发现自己的不足，改正自己的不足，让自己变得更完美哦。

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