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洗牙是现在口腔护理的重要构成之一,洗牙在祛除口腔牙齿结石的同时在一定程度上还可以实现牙齿美白的功效,但是很多人疑惑多久洗一次牙最佳康,不损害牙齿?
多久洗一次牙最健康?
洗牙的过程,通常会有点酸痛,如果发炎情形严重或牙结石很多很久未洗的人,更可能因黏膜碰破而出血,这都属正常现象,洗牙后流血情形,一般会在一两天后慢慢消失。
牙周健康的人群半年至一年洗一次,最好洗牙次数不宜过频,如果牙周有病甚至比较严重的患者,2~3个月洗一次也不为多。
此外洗牙后若忽略清洁牙结石很快会再长出来,所以刷牙时一定要注意三分制一天刷3次牙,每次刷3分钟每次要刷到3个面这样刷牙才最有效
牙齿保健常见误区有哪些?
1、只漱口不刷牙其实漱口代替不了刷牙,正确的刷牙,既有牙刷的机械刷洗作用又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用,可有效地防止菌斑和牙石的形成
2、牙齿越磨越结实啃点硬东西没关系老年人的牙齿,应该特别避免磨损,不要啃甘蔗、嗑榛子、更不能用牙齿去开瓶盖拔针和钉子等
3、掉一两颗牙不必急着补等掉光了换全口假牙省事 缺了牙,不想镶假牙,首先会使面部塌陷显出"老态",影响消化和营养吸收,还会加快临牙松动倾斜,对颌牙伸长导致咬合关系紊乱,引起耳旁的颞下颌关节的不适和疼痛
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