瘦身霜一般用多久会有效果(瘦身霜怎么用效果好)

随着生活水平不断的提高，人们对于生活的要求越来越高，对于自身的要求更是从没马虎过。许多朋友都不断的加入减肥行列，其中除了减肥药，运动减肥外，瘦身霜也是一种减肥方法。那么，瘦身霜使用的很好时间？

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一、选择适合自己的瘦身霜

1、燃烧脂肪类：

纤体产品上注有“fat”字样，代表它针对脂肪作战。不过一定要持久的配合适量的运动以及合理的饮食习惯才有效。

2、针对水肿类：

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并非所有的身材臃肿都是脂肪过多，因为久坐不动引起的血液流通不畅，形成水肿，也会让你的腰腹和大腿看起来胖胖的，你应该选择强调排水肿效果的纤体产品。这类产品大多含有可可提取液、辣椒素、薰衣草、天竺葵等成分。

3、提拉紧致类：

因皮肤松弛而产生的视觉上的肥胖，则需要利用有提拉紧致效果的产品来对抗，这类产品的成分里通常会含有咖啡因、Baccharis植物精华等等。

4、对抗橘皮类：

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你可以看产品的成分里是否添加了西洋栗、树脂、人参、七叶树皂角素等成分，这些成分才能起到去橘皮的功效。

二、瘦身霜使用的很好时间

1、沐浴后：

在刚洗完澡后身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果也更持久。

2、运动后：

同样原理，有运动习惯的人使用瘦身霜的效果，会比没运动习惯的人效果更好！

三、瘦身霜使用手法

1、涂抹方向：

瘦身霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧，达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候，按摩的方向尽量是从外向内，集中向心脏靠拢很优等。

2、按摩手法：

一般以按、压、揉、捏、旋转五种手法交替变换。特别是腰腹、臀部等脂肪比较多的部位。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂，颈部则可以采取旋转扭动的方式。

温馨提示：健康减肥应该改变生活习惯，坚持控制饮食热量和运动锻炼。使用瘦身霜配合运动，效果才明显。