怎么能祛皱-,祛皱有什么好方法

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按摩消除眼部皱纹。可以用美瞳眼霜按摩，闭上眼睛，食指从两眉中间沿两眉弓上缘向外慢慢拉伸移动，到达外眼角与发梢之间凹陷处的太阳穴。施加一定的压力，按摩2 ~ 3分钟，使局部有酸痛感。双手食指从内眼角开始，沿着眼窝下方向慢慢拉伸向外移动。到达太阳穴后，按压2 ~ 3分钟，使局部酸痛。以上两种操作交替进行，重复3 ~ 5次。多吃富含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、甲鱼等。这种胶原蛋白可以帮助皮肤保持水分，滋润皮肤，维持皮肤组织细胞内外的水分平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长必不可少的原料，能使皮肤白嫩光滑，有效减少皱纹，使人看起来更年轻。此外，维生素A可以保持皮肤的弹性和光泽。

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