有效的美白牙齿,怎么健康的美白牙齿

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1.用小苏打清洁牙齿。在牙刷里蘸一些小苏打，像平时一样，每周刷一次或两次牙，每次三分钟，保持牙齿光洁。2、柠檬汁美白牙齿，每天晚上刷牙后，用纱布蘸点柠檬汁揉一揉牙齿，牙齿就会变得又白又亮。柠檬有很强的清洁力，雪白的效果，含有维生素C，可以强化牙齿根部。3.橘子皮可以用作牙膏来清洁牙齿。橘子皮可以磨成细粉。每天刷牙的时候，加一点牙膏，不仅让牙齿变白，还能让口腔充满香味。因为橘皮有很强的防腐杀菌作用，可以长期有效的固定你的牙齿。4.用醋去除牙垢和烟渍的小贴士。经常吸烟的人，牙齿会被熏出一层黑黄色的烟渍。用牙膏很难把它们刷掉，但是醋刷可以让它们的牙齿变白。半口醋，含在嘴里漱口2-3分钟，然后吐出来，用力刷牙，最后用清水洗净。反复，可以去除烟垢。

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