晒斑应该怎么办,晒斑怎么去除掉百度经验

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1.防止毛孔堵塞，随时保持毛孔畅通，彻底落实按摩、敷脸、吸收沉淀色素等护理工作。2.睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠。即使闭眼10分钟，皮肤也只有在不缺氧不缺水的情况下才会发亮。同时要多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。3.防晒，因为皱纹和斑点大多是光老化引起的。所以，你要从青少年开始防晒。帽子、雨伞、护肤品都是防晒的好帮手。4.维生素C和E可以防止晒伤。维生素C可以将深色氧化色素还原为浅色还原色素。从而抑制黑色素的形成并减少已经形成的黑色素。维生素E是人体内的抗氧化剂，可以抑制皮肤氧化。能有效抵抗黑色素的沉积，保持皮肤白皙，起到抗衰老的作用。

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