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脱发的预防要根据不同的病因进行预防,比如吃一些矿物质、多种维生素或蛋白质食物,包括休息这些基础治疗是可以的。像斑秃这种疾病,跟免疫相关的,要注意休息,避免过大的精神压力,少吃一些煎炸烧烤的食品,多吃一些对头发有价值的,如:亚油酸,蛋白质,矿物质、钙质比较高的食物。
增进健康,预防疾病。因为无论是急性传染病、慢性消耗性疾病以及内分泌障碍、感染、中毒、皮肤病等可能引起头发的脱落。尤其是用脑过度、精神紧张或者受到刺激、创伤时对头发的早衰影响甚大,往往加快了头发掉落的速度。因此,合理使用大脑,做到生活规律有劳有逸,以及心胸开阔、达观快活、乐以忘忧,是保持头发健美的重要条件。
治疗脱发有效的方法是植发。植发就是将后枕部健康毛囊通过特殊器械提取出来种植到脱发部位,种植过去的头发在新部位保持原有症状正常生长。另外还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、维生素和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,有充足的睡眠。
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