上海茂菊口腔门诊部牙齿松动恢复的风险你了解吗

看有的人牙齿敏感一段时间之后就会自己好了，上海茂菊口腔门诊部牙齿松动恢复的风险你了解吗？出现牙齿敏感的症状应该是去医院还是去口腔医院？

医院成立至今已有20余年的历史，长期从事针对日资企业或机构在沪人员的体检、健康诊治和医疗美容服务。开设诊疗科室有：美容外科、美容皮肤科、内科、外科、儿科、空腔美容科、医学检查、医学影像、中医科等。医院设备优等，科室齐全，服务周到，深受广大在沪日籍人士的赞许。

首先要弄清楚牙齿发黄的原因，才能找到健康合适的美白方式。

买牙膏的时候首先试挤，质量良好的牙膏，应能自然地挤出，膏体比较细腻光滑，并为正常的圆条状，在阳光反射下察看，细腻、光滑、色白和洁净，无杂质和发黑现象。

光纤粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

上海茂菊口腔门诊部牙齿松动恢复的风险你了解吗

1.橙子

颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，通过刺激唾液分泌，达到自然清洁牙齿的功效。柑橘类水果都会有这种功能。此外，橙子中的维生素C也会促进牙齿和牙龈健康，其中的光纤还可以使牙斑脱落。需要注意的是，过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质，所以只能适量食用。

2.草莓

草莓虽然带有明亮的红色，但这种水果的主要成分苹果酸能作为一种天然的收敛剂来去除牙齿表面的着色物质，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。此外，吃草莓还有助于“磨牙”，坚固牙齿，使牙齿更白更亮。将草莓捣碎加上半茶匙小苏打即可自制天然牙齿漂白剂。

3.苹果

虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能刺激口腔增加唾液的分泌量，清理和坚固牙齿，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和，还可以减少身体对糖的吸收。此外，苹果中的苹果酸可以溶解导致牙齿着色的物质，能更好地去牙菌斑。

4.菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效，能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。此外，菠萝有助巩固牙齿，并进一步加强牙龈。需注意的是，吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

5.芹菜

当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。芹菜属于粗光纤食物，而粗光纤就像扫把，可以扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外，愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的美白和抗菌效果。

6.胡萝卜

生吃胡萝卜可起到洗牙的作用。既有助于去口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。（编辑3001）