湛江牙齿凹槽整形的术后护理方法

牙齿保健是慢功、细活，其日常护理非常重要。所以，牙齿医疗专家提醒人们，要多掌握一些牙齿日常护理的知识和技巧，只有持之以恒地爱牙、护牙，才能长期“享用”它们。湛江牙齿凹槽整形的术后护理方法？

妊娠期妇女

这个时期的妇女因为要增加钙、磷的摄入，禁用四环素，以免影响胎儿牙齿的钙化、变色。

一.湛江牙齿凹槽整形的术后护理方法

1、牙齿发酸敏感感是何因？

老年人常有牙齿敏感的症状，表现为牙齿对酸甜的化学性刺激敏感，以致不能吃糖，吃水果；对冷热的敏感，不敢用冷水漱口或吃冷饮；对机械性刺激敏感，不敢洗牙、嚼硬东西等。这些是由于牙齿磨耗、龋病、楔状缺损等疾病所引起。牙本质内含有丰富的神经末梢，当暴露后，牙齿就会出现系列的敏感症状。楔缺也使牙本质暴露，引起牙齿敏感。

2、提示：患有牙周疾病

牙齿表面有软垢，牙石堆积；牙龈红肿、松软，洗牙或咬物时牙龈易出血；牙齿有不同程度的松动，牙根暴露，咬物无力；轻压红肿，牙龈时有脓液溢出，口臭。

3、警惕：要排除口腔癌症

2周以上不能愈合的口腔溃疡；口腔黏膜出现白色或红色斑点(斑块)；口腔出现非炎症性肿胀并伴有颈部的淋巴结肿大；口腔和颈部不明原因的麻木或疼痛；长期吸烟，大量饮酒和咀嚼槟榔的人在自查的基础上，定期接受口腔癌筛查。

4、几种老年人保护牙齿的方法

1、有牙病要及时治疗。

2、注意合理应用和锻炼牙齿。进食时要充分咀嚼，尽量多食富含光纤的食物，因为咀嚼能起到刺激唾液分泌，清洁牙齿和按摩牙龈，促进牙龈血液循环的作用。不要硬咬坚硬的东西，如酒瓶盖、核桃皮等。

3、坚持早晚洗牙，饭后漱口。

4、注意营养全面，多吃含有钙、磷和多种微量元素的食物。多吃豆制品、牛奶、洋葱、萝卜、虾皮、韭菜、鱼类等，少吃含糖且黏的食物，如软糖、糕点、饼干等。因为龋洞的形成主要是细菌利用糖的代谢产物——酸，使牙齿脱钙而成。

5、平时选用含氟牙膏和多食含氟量较高的食物。以提高牙齿对龋病的防御能力。

6、定时做口腔检查。一般半年至少一年检查一次，定期洗牙，不要随意拔牙。

7、牙齿缺失后及时修补。如不修补不但降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，还会加快邻牙松动脱落。可根据具体情况，及时镶牙或做人工种植牙、烤瓷牙等。

8、戒除不良习惯。如嗜烟、酗酒、经常用尖锐的硬东西剔牙等对牙齿有很大损害，应当尽快改变。

二. 老年人护牙常见的7种方法

1、茶水漱口

每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲洗牙齿及舌两侧。这样可去牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。

2、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织光纤结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。

3、保持口腔清洁

要坚持每天早晚用温水洗牙，临睡前洗牙比早晨洗牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣去。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

4、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。

三. 我们在日常生活中应该做到以下细节来保护我们的牙齿：

1：使用电动牙刷洗牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都洗牙。

2：刷完牙后使用牙线，它能十分有效地去牙缝中的残留食物，防止蛀牙。

3：用金属匙来清理舌头。舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。

4：口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。

5：不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。

6：每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成（由于遗传的因素）。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。

7：服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。

?2岁左右小孩的乳牙刚萌出不久，牙齿表面结构尚未发育成熟易受酸的作用而脱钙龋坏，而奶瓶内的含糖含酸饮料长时间的贴附牙面影响牙齿。有些婴儿有长时间的吮吸奶瓶甚至睡着的不良习惯，可出现上下门齿广泛龋坏。因此每餐喂养后应喝少许白开水以清洗口腔。（编辑3001）