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济宁牙博士医生提醒大家,注意掌握正确的洗牙方法,每天至少2次,每次不少于3分钟;即便在办公室也要坚持饭后漱口,保持口腔清洁;再次,对不易去除的食物碎屑,软垢,菌斑,要用牙线,牙刷清洁;最后,要维护定期检查,半年至1年查1次。