怎么瘦腰上赘肉呢_如何瘦腰啊，有好的方法吗?

您好，有什么问题吗

你好,建议可以坚持转呼啦圈或者练习瑜伽,瘦身需要一个长期的过程,不能急于一时.平时也应该注意多运动,祝你健康

您好,很高兴回复您的问题。腰腹部吸脂手术本身是安全的，并没有很大的风险，但如果求美者没有选择到正规的整形医院进行手术，医生技术不过关、操纵不规范等，很有可能会导致腰腹部吸脂失败的发生。操作不当可能会引起皮下出血、水肿、皮肤凹凸不平、皮下结节等。所以还是要选择正规的医院和医生为好。如果您还有疑问,可以在线【免费咨询】有任何整形医美相关问题，我都会给您详细的解答！

术后可能有吸脂不均匀的症状。现在瘦腰减肥一般都用吸脂瘦腰减肥术:这是最早的机器吸脂方法，它利用负压、特定吸管、吸头和适当麻醉将局部脂肪吸除。一般是针对个人的，一般的治疗效果都是非常好的。

要是想瘦腰上赘肉的话建议在平时选择通过运动的方式来达到目的，还有就是平时的话一定要养成锻炼的好习惯，最好每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，并且每餐要少吃。

你好，瘦腰减肥效果自然，效果好，不容易反弹，术后做好护理，禁止吃辛辣刺激性食物，禁止吸烟喝酒，千万不能暴饮暴食。

祝您好心情，一切顺利。