治疗吸脂会痛吗？

怎么治疗吸脂效果会比较好 建议平时养成良好的饮食习惯，一日三餐必须吃但是不要吃得太饱，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的饮食习惯，饮食要清淡，以谷类为主，注意粗细搭配，少吃甜食以及油腻食物，早上起床后喝杯凉开水，平时喝些柠檬泡的水，每天坚持做一个半小时的有氧运动，如做瑜伽，爬楼梯，打羽毛球等，晚餐最好是在19:00以前吃，晚餐后坚持每天快走30分钟以上