如何祛斑效果好

什么祛斑效果好，医生现在我脸上长了好多斑点我该如何无疑激光是最好的选择，国家公立医院就诊，激光治疗之后注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，预防反复，不吃辛辣油腻刺激性食物。