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请问大腿肉比较肤松弛怎么办？
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请问大腿肉比较肤松弛怎么办？
您好，建议您运动减肥。快走、慢跑和爬楼梯都是很有助于锻炼肌肉的方法，每天坚持半小时以上，1～2周就有明显的感觉了。慢跑和爬楼梯对膝关节和踝关节的冲击都较大，所以不适合体重偏重的人。
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