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一个月内伤口是没办法没有完全恢复好，就是恢复好了，疤痕的消退，也得有个过程，快的几个月，慢的一两年。随着时间的推移，疤痕会慢慢变淡消失的。不必担心。这期间不要吃辛辣刺激食物，忌烟酒。让它好好长好，不要感染就可以了。可能会留疤，主要看个人体质和手术后的护理情况，调理现在的情况的保持局部清洁，不要接触过多刺激的义务，恢复的情况不一定，有的人快的几个月，慢的一两年。是可以随着时间的推移，会慢慢消失的。

一：恢复正常的饮食结构。在怀孕期间，为了帮助孩子补充营养，妈妈们总是补这个补那个的，要想在产后恢复身材，那当然首先要远离怀孕期间的饮食结构咯，产后初期因为身体虚弱，建议也应该补充多点营养先，等到3个月后，把饮食以蔬菜、水果，和粗粮为主!二：勤运动。产后身体虚弱，可以多休息一点，但是也不应整天呆在家里，尤其是3个月后，应该开始多连一些瑜伽或跑跑步!三：保持正常心态。根据很多研究得出，正确的心态是减肥成功的有力保证，因为这是一种潜意识的影响，平时可以多听听轻松的音乐，但是不要听着睡觉，否则会造成睡眠质量不高，或者睡眠质量过高都对减肥没有帮助!四：坚持减肥。作为减肥，尤其是肚子的减肥，妈妈们不能以为

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